月经是否正常是女性健康的重要标志，但在现实生活中，很多女性都会出现月经异常的情况，有时或多或少。这些都是月经不调的表现。特别是气虚引起的月经期大，如果不及时调整就会出现贫血。那么气虚导致月经量多怎么办？
1.保持好心情。忧郁的情绪会影响健康，尤其是月经量。时间长了就会形成月经病，导致月经不调。保持良好的心态，控制情绪，是调理月经最重要的。
2.御寒保暖。月经最怕着凉，要根据天气的变化适当增减衣物，不可贪凉，以免招致外邪，损伤血气，造成气虚，引起月经不调。
3.合理饮食。任何时候都不要暴饮暴食。尤其是月经期间，不能吃特别寒凉的食物，尽量少吃辛辣食物，以免脾胃受损，造成气虚血虚，引起月经不调。
4.节育和禁欲。月经后过多的生育和性生活会损伤经血，导致月经不调，尤其是月经后。
5.注意休息。适当的体力或脑力劳动有益于健康，但过度劳累和剧烈运动会损害血气。所以在日常生活中，最好劳逸结合，规律定量的饮食可以避免气虚引起的月经量大。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。