女性在经期，适量吃一些水果，有利于促进血液循环，防止便秘，避免盆腔充血，有益身心健康。但是仅仅知道这些是不够的，因为有些水果在经期是不能吃的。那么，经期有哪些水果不能吃呢？让我们一起去发现。
经期不宜吃凉性水果，会导致气血不畅。这些水果包括西瓜、柿子、芒果、香蕉等。此外，夏季尤其禁止食用冰镇水果，会导致体温下降，子宫收缩恶化，月经血难以排出，沉积在体内，损伤子宫。
甚至有些酸性水果也不宜食用，如砂仁、乌梅、未成熟的酸性水果等。因为容易通过子宫刺激月经异常，导致经血难以排出体外。另外，尽量不要在淡季吃一些水果，因为大部分都是经过化学催熟的，对身体相当有害。
所以如果想吃水果，尽量选择一些温和的水果，比如葡萄、桂圆、猕猴桃，都是不错的选择。但是一定要记住，不能吃太多，适量就好。最后，燥热性的水果不适合食用，容易导致上火、月经期恶化或血量增加。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。