月经早、月经量少就是月经不调的问题。现在很多女性都会因为各种原因遇到月经不调。如果这些问题不及时解决，可能会引发更大的问题。所以，女性如果有月经提前量少的问题，该如何护理呢？
女性都有月经早、月经少的问题，所以要调查问题的原因，从根源上解决问题，防止问题再次发生。而且调理月经不调的时候也要注意，保持愉快的心情，不要经常生气。人的情绪会在一定程度上影响月经的正常。所以女性要尽量缓解生活压力，不要让自己活得太压抑。
饮食方面，要少吃生冷食物，防止寒邪进入体内，多吃有营养的食物，加强营养。可以喝点红糖水缓解经期不适。而且，不要吃促进血液循环的食物或药物。即使月经量少，服用这些药物也可能加重病情，不利于调节月经问题。
而且女性经期要注意休息，不要熬夜，避免过度疲劳。另外，医生一般建议女性经期不要剧烈运动，但适度运动还是允许的，可以增强体质。最重要的是经期禁止同房，否则容易导致妇科病。而且女性在月经前一周需要好好休息，注意饮食。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。