月经是女性健康的标志。每个女人都希望自己的月经正常，但是月经不调也是一种普遍现象。如果不注意保养，会造成月经不调。如果不及时治疗，会伤害女性健康。提前十天月经量太多怎么办？
首先，月经提前是月经不调的一种。造成这种情况的原因很多，可以分为两类，一类是功能性的，一类是器质性的。不管是什么原因，都可以先去医院检查，在医生的指导下根据症状吃药，平时一定要多吃补气养血的食物。必要时可以吃一些调经的中药，并多喝水，避免吃一些刺激性食物，注意营养饮食。
其次，影响月经初潮的因素很多。比如吃避孕药或者情绪不稳定都会导致月经提前。除此之外，由于时间和环境的影响，月经也会发生变化。很多女性没有性生活也会出现月经不调的症状。所以，一旦发现月经不调，千万不要掉以轻心。平时可以照顾好自己，多吃营养的食物。当然，水果和蔬菜是不可或缺的。平时也要注意保暖，防止寒气侵入子宫导致月经提前。
最后，月经量过多也是一个不容忽视的问题。来月经时，可以多吃含铁的食物，及时补充血容量，防止月经量过多引起的贫血症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。