女生到了青春期，就会出现月经来潮，因为第一次面对这种现象，女生难免会紧张。来了一次月经后，很多女生也希望自己月经正常，没有那么多问题。但是很多女生月经期不稳定，让她们感到困扰。那么，女生什么时候月经期比较稳定呢？
1.一般在月经来潮的前几年，女性出现月经不调是正常的，因为性激素的器官和神经还没有完全发育成熟。一般18岁以后月经会正常，有一些个体差异。平时多注意休息和营养饮食，放松心情，不要有太大的心理压力。
2.在月经期间，女生最好不要用冷水，更不要喝冷水或吃生冷的食物，因为太冷的食物会使体内的经血不干净，从而留下一些对身体有害的物质，对身体健康会有一定的影响。
3.另外，在经期，女生要记得保暖，少吹空调和冷风。如果期间腿部酸痛疲劳，一定不要使劲捶自己，会造成月经延长或血量增加，对月经周期有影响。
女生刚面对月经，心理上可能不太适应。如果她们有月经问题，她们会羞于告诉父母。所以家长要仔细观察孩子的发展，多和孩子沟通，让孩子把自己的问题说出来，及时处理。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。