现代人工作压力大，经常需要喝咖啡和茶来提神。而且，他们喝这种东西的时间越长，就会喝得越多。女性在职场上越来越努力。他们经常选择喝这些东西来提高工作效率。但是，女性经期可以喝咖啡和茶吗？
1.一般来说，人体每天都会流失一定量的铁。月经期间，女性大量失血，体内的铁比平时多很多。如果这期间再喝茶，肯定会加剧体内铁的流失。
2.经期喝茶容易加重便秘症状。因为黄体生成素的分泌，有些女性在经期会出现便秘。茶叶中所含的鞣酸能减缓肠道蠕动，从而导致大便滞留肠道。
3.经期喝茶容易让人食欲不振。会抑制体内消化液的分泌，容易出现经期食欲不振、便秘等症状。而且研究结果还表明，当绿茶的浓度较高时，会阻碍人体吸收更多的铁，尤其是饭后喝茶。
4.咖啡是一种能增加体内雌激素的饮料，会导致女性某些妇科疾病的加重，如乳房肿胀、子宫内膜异位症等，还可能影响生殖功能。因为经期喝咖啡会使体内雌激素增加，影响卵巢内的卵子数量，使卵巢衰老，加速人体一切机能的衰老。
虽然喝咖啡和茶可以提神，但没有什么比健康更重要。女性来月经的时候，身体会比较脆弱。这也是各种疾病容易潜入的时候。多留心就不会错了。年轻的时候，可能什么都看不到。当你老了，疾病会很容易找到你。养生要从年轻开始。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。