很多女性都知道怀孕后会缺钙,孕期也需要积极补钙。所以为了防止孕期大量缺钙,有些女性在孕期会提前开始补钙,会通过吃一些钙片或者服用钙剂来补钙。那么,孕期可以吃钙片吗?
如果备孕期间女性体内缺钙,可以吃一些钙片来补钙。怀孕期间要注意钙片不要吃太多,严格按照医生的要求服用,防止钙片吃太多引起的其他副作用。但是,如果没有缺钙,女性就没有必要刻意服用钙片。
此外,在怀孕期间,女性还应注意保持多样化的饮食和平衡的影响。可以多吃些肉、蛋、鱼,如虾、紫菜、鸡蛋、牛奶、豆浆等食物。同时注意适当补充叶酸,不抽烟不喝酒,保持阴部清洁卫生。
怀孕期间的女性也要注意,不要在这个时期节食减肥,这样会让女性更不容易怀孕。因为如果女性为了减肥而节食,会导致内分泌失调,影响正常排卵,降低卵子的数量和质量,增加女性受孕的难度。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。