经期饮食选择得当，可以保证经期更加顺畅。但如果吃错了水果，可能会导致月经量减少或增加，甚至痛经等异常情况。所以，女性在经期学会正确吃水果是非常重要的。那么，经期可以吃芒果和甘蔗吗？看答案。
无论芒果还是甘蔗，味道都非常好，而且含有大量的营养成分。它们确实是营养价值很高的水果。但也有说法认为，经期不能吃芒果、甘蔗等水果，因为吃这些水果容易导致闭经，还会增加患妇科疾病的概率。那么，真的是这样吗？经期吃这些水果真的会导致这些问题吗？
现代研究发现，芒果和甘蔗的提取物中没有能止血的成分。而且里面的成分对经期的女性有一定的好处。所以这期间吃点芒果和甘蔗是可以的。但是，有一点经期女性吃甘蔗要注意：甘蔗是一种寒性水果。经期吃太多甘蔗，容易导致痛经，体质偏寒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。