大姨妈对女性来说也很重要，不仅关系到女性的子宫健康，还关系到生育能力是否正常。所以女性来大姨妈一定要特别注意饮食，不能吃一些太刺激的食物。那么，他们能吃鸽子肉吗？
鸽你肉是很有营养的滋补品，女性补身体比较好，来例假的时候可以吃点鸽肉，但是每次不要用太多。吃多了很可能会导致上火，因为女生来例假的时候身体虚弱，补了就会月经量多，时间长。
鸽子肉虽然好吃，营养丰富，但总体来说也是肉类的一种，相对于蔬菜和粗粮来说还是比较难消化的。来例假的女生消化系统不是特别好，有的女生容易出现痛经等症状，就是胃的消化系统不是特别好。如果你吃太多肉，会导致腹胀或腹泻。
到了经期，要补充一些营养和各种微量元素，但每种食物都要适量吃一些，不能暴饮暴食，什么都不吃。在我经期期间，女性要注意保暖，不要吃生冷和刺激性食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。