月经和女人的健康有很大的关系。女人是否健康，也可以从月经量上看出来。如果是每个月，那么如果多了或者少了，可能就是月经不调了，要多加注意。那么月经量少的标准是什么呢？
1.正常情况下，女性一个月的月经周期是三到七天。如果每月月经时间少于这个时间，月经量明显减少，称为月经量少。通常如果出现这种情况，证明身体会比较虚弱，最好注意照顾。
2.月经量少的女性要进行身体调养。首先要保证每天能提供足够的蛋白质。我们不应该不考虑减肥就吃东西。还要保证每天有足够的睡眠时间，减少熬夜的频率。还可以吃一些补血的食物和豆类食物，如豆腐、豆浆等，增加雌激素含量。
身体健康对每个人都很重要，对女性来说，月经也很重要。平时要多注意饮食，不要因为保养身体就什么都不吃，这样会直接影响月经。同时保持良好的心情，也可以改善内分泌失调的问题，因为好的身体可以有更多的精力去做其他的事情。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。