如果女性每月的月经都能按时到来，而且月经量既不太多也不太少，说明女性的身体非常健康。相反，如果月经总是推迟或提前，月经量过多或过少，则属于异常，需要及时检查治疗。那么，30多岁没有月经怎么办？
30多岁，还没到闭经的年龄。如果此时没有月经，可能是月经不调引起的。另外，女性如果内分泌失调，也会导致月经不调。建议大家及时去医院做相关检查，找出病因，及时对症治疗，多吃补充雌激素的食物。
女性月经不调的原因有很多，可能是一些妇科疾病或者过度节食导致的。如果女性有妇科疾病，要根据疾病的原因和严重程度及时治疗。平时注意不要吃油腻和油炸的食物，多休息，不要熬夜。
一般来说，三十多岁没有月经是月经失调的标志。当然，如果女性有自然疾病，也会出现月经不调的情况。月经不调的女性要注意不要给自己太大的心理压力。压力过大时，月经也会不规律。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。