子宫肌瘤是一种良性肿瘤，但是发现后也会对女性产生一定的影响。建议及时接受治疗，确保疾病能够尽快康复。日常生活中也要注意预防工作，那么吃什么可以预防子宫肌瘤呢？
1.子宫肌瘤是由于体内脂肪过多，脂肪合成雌激素导致内分泌失调引起的。所以，如果想预防子宫肌瘤，就要注意选择低脂肪食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。但是注意不要吃肥肉和油炸食品。
2.还可以多吃五谷杂粮，其中的膳食纤维有助于肠胃的消化和蠕动，如玉米、豆类、燕麦、坚果等食物，有助于预防子宫肌瘤。
3.还可以多吃植物性激素的食物，比如豆制品，其中的异黄酮类似于人体雌激素。经常食用此类食物可以更好的补充体内雌激素，预防子宫肌瘤。
除了多吃这类食物，还要注意适当的运动。运动可以增强我们自身的抵抗力，帮助女性更好的预防子宫肌瘤，同时也可以防止其他病菌的入侵。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。