红糖除了作为调料，还被很多女性朋友做成红糖水喝，尤其是经期，很多女性朋友都爱喝红糖水，因为大家都觉得经期喝红糖水对身体好，还可以治疗痛经。那么用红糖治疗痛经的原因是什么呢？
很多女性朋友痛经，主要是因为体质偏寒，导致月经排出不畅。红糖性温，有温经散寒、活血化瘀、暖宫止痛的功效。经期喝红糖水可以帮助人体祛除体内寒气，温暖身体，促进血液循环，使停滞在宫腔内的经血通畅，使经血更好地排出体外，从而达到缓解痛经的效果。
红糖水有很多种，比如生姜红糖水、红枣桂圆红糖水、艾蒿鸡蛋红糖水等等。最简单的方法就是生姜红糖水。现在以这款红糖水为例，具体做法如下：第一步，准备适量的红糖和生姜。第二步，将姜去皮切碎，然后倒入锅中，加入适量的水，大火煮开，再加入红糖，煮几分钟。第三步，喝之前把姜粉过滤掉，以免影响口感。
还需要注意的是，对于经常痛经的朋友，如果是感冒引起的，建议经期喝红糖水缓解痛经。需要注意的是，月经量大的女性建议少喝红糖水，以免增加流量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。