孕酮(孕酮)是卵巢黄体分泌的一种天然孕酮，对体内雌激素刺激的子宫内膜有显著的形态学影响，是维持妊娠所必需的。女性体内黄体酮的不平衡势必会影响女性的怀孕，但是很多女性都有黄体酮低的症状，那么用什么可以弥补黄体酮低呢？
维生素C含量高的食物：这类食物有助于促进血液循环和铁的吸收，从而消除疲劳，振奋精神，避免营养物质的流失，从而达到体内孕酮水平激素的平衡。富含维生素C的食物有很多，如猕猴桃、柠檬、苹果等水果。
富含果胶的食物：天然果胶能促进膳食纤维的调节，避免营养不良和消化不良。此外，这些食物能有效促进黄体酮的分泌，不会引起血糖的明显波动。果胶广泛存在于各种水果中，如草莓、柚子、桃子、猕猴桃、梨等。
植物雌激素：植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食物中，不仅易于摄入，而且安全有效。其中，鲜大豆、小麦、芹菜、菠菜等植物雌激素含量丰富。
低孕酮制剂会导致女性流产，一定要先治好再生孩子。如果已经怀孕，后期才发现孕酮偏低，一定要去医院，请医生帮忙保胎。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。