红酒富含有机酸、维生素、氨基酸等元素，能帮助人体扩张血管，增强血管的通透性，降低血液中的血压和血脂，预防心脑血管疾病。那么，经期女性可以喝红酒吗？
酒精虽然有活血化瘀的作用，但女性在经期会增加血液输出量，导致经期贫血，身体受内分泌影响，降解酒精的能力减弱。红酒喝多了会加重肝脏负担，导致酒精性肝损伤。所以女性经期不能喝红酒。
除了红酒，茶叶中还有不能与铁离子结合的物质，会导致铁的流失和吸收。咖啡中还有咖啡因，容易导致女性易怒，情绪焦虑。以及西红柿、西瓜、螃蟹等食物，都属于寒性食物。经期吃它们会引起小腹疼痛，不适合食用。
女性经期要注意保暖，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，缓解紧张和焦虑。除此之外，还要补充膳食纤维、铁、蛋白质等微量元素，不要吃任何生冷的食物，尤其是刚从冰箱里拿出来的食物。吃之前要加热，还要注意卫生，勤换内裤和卫生巾，禁止洗澡。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。