现在随着生活节奏的加快，很多女生会不注意自己的月经，导致月经不调或者月经失调。如果出现月经不调，是没有办法计算排卵期的。如果长期出现月经不调，还可能影响以后的生育问题。那么什么会影响月经不调呢？
月经不调是女性常见的妇科疾病，表现为月经量过多或不足、月经来潮时间不准等。原因大多是作息不规律、减肥过度、饮食不健康等不良生活习惯导致内分泌环境改变，从而引起月经不调。此外，一些妇科疾病、子宫肌瘤、子宫内膜息肉也会导致月经不调。
长期月经不调会影响身体健康。时间长了，可能会出现皮肤变黑，毛发生长。另外，对心情也会有一些影响，可能会导致日常生活中的抑郁愤怒、失眠多梦、记忆力下降等。
建议去医院做激素、尿检、血常规等检查。及时，以便尽快明确病因并进行治疗，同时注意饮食清淡，避免食用刺激性太强的食物；注意腹部保暖，避免着凉；时刻保持好心情，避免负面情绪的影响；每天清洗私处，更换内裤，避免妇科疾病引起的月经不调。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。