流产后女性身体虚弱，可以用一些饮食营养来促进其恢复。流产后，除了保证一日三餐正常进食外，还可以在两餐之间吃点零食和水果来调养身体。那么，流产后可以吃哪些零食和水果呢？
流产后可以吃坚果类零食，如澳洲坚果、松子、杏仁、核桃等。这些零食既能满足女性对零食的渴望，又能补充钙、铁、钙、蛋白质等营养物质，有利于女性流产后的恢复。而且坚果富含油脂，可以预防女性便秘，减轻流产后的一些不适症状。
流产后，女性可以吃一些温性水果，如桃子、青梅、芒果、蓝莓等。可以补充维生素和矿物质，帮助排出子宫内的残留物质，有利于女性的子宫修复。女性吃水果时，应避免食用冷藏水果，以免寒邪侵袭。
虽然女性流产后可以吃一些零食，但要适量，不要吃太多，以免妨碍一日三餐的正常进食。适当吃一些零食和水果，可以帮助女性增加一些营养补充，以便更好地进行术后身体护理。但要控制好零食的摄入量，避免吃多了导致肥胖。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。