排卵期受孕的概率非常高。对于备孕期间的男女来说，一定要把握好这个时机，在此期间合理安排同床共枕，这样才有利于怀孕。但是，除了在最好的时候和对方上床，如果能了解相关技巧，怀孕的成功率也会大大提高。但是，排卵期怎么才能轻松怀孕呢？
排卵期，只有在受孕的最佳时间同房，才容易怀孕。很多女性认为排卵期每天同房，怀孕的几率会很大，其实不然。一般排卵前三天，排卵后一天比较容易受精。
女性要合理安排和对方睡觉的频率。如果天天同床共枕，精子质量可能会下降，不利于女性受孕。怀孕期间，女性应多吃富含叶酸的食物，可预防胎儿神经管缺陷，如油菜、菜花等都是富含叶酸的食物。
另外，男女双方都要保持愉快的心情，减少压力和负担。只有调整好自己的情绪，改善自己的身体状况，保持良好的作息习惯，才能拥有健康的孕期身体条件。同时，为了保证精子和卵子的质量，男女双方最好戒烟戒酒，并适当运动，孕前做详细的身体检查。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。