一般女性在怀孕期间都会有呕吐的症状，这是怀孕期间很常见的反应。有些孕妇的孕吐症状很严重，属于妊娠剧吐，会影响营养的摄入，所以我们需要采取一些措施来改善孕吐症状。那么，孕前如何调理才能减少孕吐呢？
女性在怀孕前应尽量提高身体素质，这样可以缓解怀孕后的孕吐症状。因为医学统计显示，对于身体强壮的女性来说，孕吐的症状一般比较轻微。所以，女性在备孕时，要多做体育锻炼，调整身体状态。
孕吐是一种正常的妊娠反应，大部分只出现在妊娠的前三个月。孕吐基本上从怀孕6周左右开始出现，一般在怀孕中期，孕吐会减轻消失。只有少部分孕妇在整个孕期都有呕吐的症状。
如果女性孕吐严重，应避免吃油腻食物。平时可以经常吃一些酸性食物，比如话梅、柚子，喝一些柠檬水，可以改善孕吐。但要注意不要过量食用酸性食物，否则可能会引起一些不好的症状。如果孕妇出现妊娠剧吐，应及时就医。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。