宫寒不仅会影响女性的月经，还会导致不孕，所以发现宫寒后一定要调理。调理宫寒可以尝试艾灸暖宫，可以在一定程度上达到暖宫的效果，对身体有很多好处。艾灸暖宫也有很多禁忌，一定要注意。那么多久做一次暖宫调理呢？
艾灸宫最好每周做3-4次，每次灸的时间不宜过长。长期做艾灸可能会造成身体燥热，从而引起便秘，对身体会有不好的影响。每个人的体质都不一样。艾灸前建议咨询专业医生，控制好艾灸的时间和频率。
艾灸不能在饿的时候或者刚吃饱的时候马上进行，因为饿的时候艾灸会导致体内血液循环过多，刺激肠胃引起胃痉挛，还可能引起腹痛。如果刚吃完饭就做艾灸，可能会引起恶心、呕吐等不适。
太累了不能做艾灸，因为会消耗人体能量。如果在疲劳的时候做艾灸，会导致过度劳累，让身体更加疲劳。艾灸前建议好好休息，这样才能达到好的效果。
另外，经期不能做艾灸。虽然艾灸可以促进血液循环，温暖子宫缓解痛经，但是经期艾灸容易导致月经量增多。另外，孕妇不能做艾灸，容易导致流产。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。