胃灼热是由胃病引起的，最常见的是胃炎。年轻人工作压力大，白天不想吃饭，晚上暴饮暴食，容易胃灼热。胃病需要及时治疗。那么，多年烧心怎么治？
多年的烧心是慢性胃炎，慢性病的治疗需要很长时间。如果烧心严重，需要去医院检查，吃药治疗。当然，慢性胃炎不是一天两天就能治好的。需要从平时的饮食和生活习惯入手。我们应该少吃多餐。我们不应该吃太多的脂肪。
烧心主要是食管反流引起的，所以患者一定要注意饭后适当走动，不要马上躺下。马上躺下会让胃不舒服，引起反流。想要缓解烧心，就要多吃易消化的食物，不要吃难消化的食物。一天不要吃太多肉，不容易消化。
烧心如果持续多年就是慢性的，所以患者治疗疾病不能太着急。重要的是改变自己的生活习惯，不要熬夜，多运动，放松自己。另外，不要暴饮暴食，饮食清淡，不要吃油炸和辛辣的食物，一段时间后烧心的问题自然可以缓解。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。