如果饮食、生活习惯不对，很容易导致肠道容量下降。年龄越大，这种情况会越严重。所以在日常生活中养成良好的排便习惯是很有必要的。拉黑便严重吗？
如果排出的人大便颜色较暗，可能有上消化道出血，建议引起重视。但是，一些黑色食物也可能导致排便发黑。注意最近有没有吃过类似的食物。如果没有，肠道疾病的概率非常高。任何排便异常都要引起重视，一般的肠道反应可以看出一些疾病的端倪。
黑便的原因有很多。胃肠疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡等。可引起气管一定的出血，所以排便时会有出血，产生黑便。心理不好的人也会有这种情况，比如饮食作息不规律，情绪起伏异常，身体容易发生其他疾病，引起排便异常。
一般情况下，人体排出的食物残渣会呈棕黄色，质地不会特别硬，会比较软。如果你发现你的大便很粘，很可能是你的身体湿了。而且排便的时间也能显示肠道功能的好坏，便秘，排便困难，都属于肠道不好的类型，需要适当的保养。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。