生活中有些疾病是由饮食引起的。它们出现后，除了治疗，还要控制饮食，这样才能保持健康，根据具体情况合理饮食。那么吃什么能降低低密度胆固醇呢？
低密度胆固醇患者应多吃水果蔬菜和含维生素较多的粗粮。另外，日常饮食中可以多吃茄子、木耳、蘑菇、豆制品、海带、鱼、葱、蒜、茶等。平时吃的油应该是花生油、芝麻油、玉米油。
如果想避免低密度胆固醇的上升，一定要控制饮食，不要吃动物脂肪和猪肉。这些食物不仅含有高脂肪，还含有高胆固醇。吃得太多会导致严重的疾病。另外要少喝酒，平时多运动，慢慢调理身体会越来越健康的。
大多数患有这种疾病的人都很肥胖。想要控制体重，不仅要注意饮食，还要养成良好的生活习惯，比如少吃多餐，不吃热量多的食物，同时不要暴饮暴食，养成早睡早起的习惯，不抽烟不喝酒，这才是更好的生活方式。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。