人们一说起血糖，都色变，因为血糖作为三高之一，一直影响着人们的健康。随着医疗技术的发展，血糖检测不再需要去医院检查，只要有相应的设备，在家就可以检测。那么如何在家自测血糖呢？让我们一起去发现。
目前市面上有很多血糖仪，只要选对了，然后用专门的试纸检测就能达到想要的结果。首先，手指采血时，要做好预防感染的工作。其次，选择一个合适的室温在5-35摄氏度之间。
最后将提取的血液放在试纸上，然后插入血糖仪，数据就会显示在上面，可以根据正常的血糖标准数据进行对比。超过的就是高血糖，反之亦然。需要注意的是，血糖检测时不宜吃东西，会影响数据。
尤其是血糖检测前，要保持良好的心态，心情舒畅，规律作息，否则情绪波动太大，还是会影响血糖数据的检测。另外，测试结束后，一定要清理干净，以备下次使用。另外，如果你对数据感到困惑，再试试。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。