如果经常拉肚子，那么有些食物是不能吃的，因为可能会加重腹泻，但是有些人喜欢吃水果，所以想知道拉肚子的时候能不能吃点苹果补充营养，经常拉肚子的时候能不能吃水果。
1.如果经常腹泻，可以吃苹果，因为苹果有一定的止泻作用。吃苹果可以缓解经常腹泻，帮助经常腹泻的人治病，同时多吃富含维生素的蔬菜有助于止泻。当然，如果经常拉肚子，最好去医院治疗，以免情况更严重，影响身体健康。
2.腹泻时，患者应尽量少吃含蛋白质的食物，因为蛋白质不易消化，可能会加重腹泻。同时，腹泻时最好吃一些粗纤维含量高的蔬菜，可以加快消化，抑制频繁腹泻。腹泻期间最好不要吃水分过多的食物，以免加重病情。
3.腹泻期间，一定要增强碳水化合物的摄入，因为腹泻很容易导致营养流失，使人没有体力，没有精力。因此，适当增强一些碳水化合物的摄入，可以增强体内的能量，有助于恢复体力和精力。同时，我们也可以适当吃一些高脂肪的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。