肠道菌群失调可能会导致消化不良、腹泻、腹痛等一系列症状。食物过敏的人也会影响肠道菌群，益生菌可以调节肠道菌群，提高机体的免疫功能。与健康儿童相比，食物过敏儿童肠道内有益菌较少，而大肠杆菌、链球菌等需氧菌较多。那么如果他们对牛奶和鸡蛋过敏，可以吃益生菌吗？
过敏的婴儿可以通过食用益生菌来帮助改善过敏机制，益生菌可以有效预防婴儿的过敏症状。比如益生菌可以缓解牛奶过敏，纠正腹泻等一些症状。但需要注意的是，有过敏症状的人在选择益生菌时，要小心含有蛋奶成分的益生菌，以免加重症状。
宝宝服用益生菌，最佳时间是早上，胃酸低，有利于益生菌的吸收。可在早餐前或早餐时服用；给宝宝服用益生菌的其他好处除了减少过敏反应，益生菌还能抑制有害菌，通过抑制肠道内有害菌，繁殖有益菌，阻止有害菌的生长繁殖。益生菌可以维持肠道免疫平衡，从而增强肠道免疫力，调节人体免疫系统功能。益生菌帮助婴儿消化乳糖。对于乳糖不耐受的宝宝，可以缓解症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。