胃酸鼓胀和口臭在人群中的发生率非常高，甚至有些人不算胃酸鼓胀和口臭也会发生。口臭一旦发生，见人就会特别尴尬，第一印象大打折扣。胃酸，腹胀，口臭怎么办？
1.胃酸腹胀和口臭可能是饮食不当引起的。饮食不当引起的胃酸腹胀可能是因为吃了太多辛辣的食物，导致胃里有酸胀的感觉，口臭。如果这种情况导致胃酸腹胀、口臭，可以改善饮食结构，多吃清淡易消化的食物，尽量避免吃刺激性太强的食物。
2.有时候，胃酸腹胀和口臭是精神压力过大造成的。如果你压力大，总是紧张，就会导致大脑皮层紊乱，无法管理自己的胃酸分泌，导致胃酸分泌过多，胃酸腹胀。而且在胃酸过多的情况下，饮食不当会导致口臭。这种情况需要及时缓解自己的神经，保持心情愉悦，避免压力过大，学会放松自己，从而改善胃酸、腹胀、口臭的状况。
3.胃肠疾病也是导致胃酸鼓胀的重要原因，如功能性消化不良、慢性胃炎等，容易出现胃酸鼓胀和口臭。如果疾病引起胃酸、腹胀、口臭，需要及时治疗。等病好了，胃酸和胃胀自然就好了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。