相信很多朋友都试过拉肚子。一旦腹泻得不到及时治疗，可能会导致一系列临床症状。在治疗的过程中，调整饮食是必不可少的，可以进一步帮助身体的恢复。那么，拉肚子可以吃瘦肉吗？
腹泻患者说明此时胃肠道较弱，首先应该想到的是吃一些容易消化的食物。瘦肉是一种不易消化的食物，会增加肠胃负担。因此，建议腹泻的人在病情缓解、症状消失前不要吃瘦肉，恢复后再补充营养也不迟。
另外不能吃太油腻的食物，不能吃生冷刺激性的食物。你必须保持清淡的饮食。腹泻患者少吃脂肪多的食物，如肥猪肉、肥牛肉等。如果不习惯餐中缺少油和水，可以吃一些植物油，如花籽油、花生油等，但也要注意不要吃太多，因为植物油摄入过多也会导致腹泻。
如果感觉不饱，可以保持少量多餐的原则，吃一些半流质的食物，如面粉、米粥、鸡蛋羹等，但不能喝牛奶，因为牛奶会产生气体，增加残渣在胃肠道的滞留，会加重病情，使营养物质难以吸收。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。