有些人吃饭后经常心慌，不舒服，尤其是经常坐办公室的人。严重时，他们感到不舒服，工作受到影响。有这种情况的人，可能是肠胃有问题。那么，吃了东西肚子不舒服怎么办？
进食后胃部出现恐慌，可能是胃炎或其他胃病的症状。往往胃胀得不到缓解，对身体伤害很大。患者应该去医院做胃镜检查。如果是肠胃疾病，他们要遵医嘱，吃药缓解。他们不应该盲目地自己吃药。同时在日常饮食中注意清淡饮食。
人感觉胃不舒服，也可能是饮食不当、暴饮暴食或吃生冷食物造成的。在这种情况下，我们可以热敷或者吃一些促进消化的食物，或者吃一些促进消化的药物。人们还可以按摩胃部，促进消化。
人的肠胃不适也和平时压力太大有关。要避免这种情况，无论工作多忙，也要注意合理安排休息时间。平时饮食上不要马虎，不要吃一些不容易消化的快餐。除此之外，平时也注意保持开朗的心情，会缓解腹胀的情况。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。