感冒期间我最怕的就是咳嗽。一个人一旦咳嗽，就会筋疲力尽！所以为了避免咳嗽，大家在日常生活中要特别注意，尤其是饮食方面。俗话说咳嗽不能吃橘子，但也有人说咳嗽可以吃橘子，于是寻求补救措施。咳嗽的时候可以吃橘子吗？
其实吃橘子要辩证看待。对于热性咳嗽(咳嗽时，伴有痰多、口干、轻度闷热)，最好吃橘子，橘子能清热降火。对于感冒咳嗽(喉咙痒、白痰)，要尽量避免吃橘子，否则越吃喉咙越痒。所以咳嗽有痰黄石的时候，可以吃点橘子，减少痰的产生。
咳嗽时尽量避免吃冰冻的橙子，因为橙子含有大量的胡萝卜素和其他维生素。在咳嗽期间，宝宝的呼吸和身体机能都会降低其功能。很多胡萝卜素和维生素在天冷的时候是不能吃的。身体吸收好，橘皮止咳化痰很有效。如果把橘子加热，橘子皮的营养成分也会被人体吸收，所以治疗咳嗽的效果会更好。
咳嗽在我们的生活中是一种比较轻微的疾病，但是长期不治疗造成的伤害是相当严重的。很多人并不知道这一点，只是认为过一段时间病情就会缓解。其实这是一个错误的想法，对于咳嗽减肥法尤为重要。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。