随着越来越多不健康的生活习惯，越来越多的患者患有高血压。导致高血压的因素很多，所以多了解预防高血压的方法，同时养成良好的作息习惯，使血压保持在正常水平是非常重要的。那么是什么原因导致高血压呢？
1.长期精神压力
长期的情绪压抑会影响身体的内分泌，再加上体内生理调节失衡，会使神经功能处于失衡状态，导致血压异常。
2.遗传因素
有高血压家族史的人更容易患高血压。所以这类人通常需要养成良好的生活习惯，尽可能控制好自己的血压水平。
3.喜欢吃咸食物的人
盐中钠含量高，会含有体内的水分，导致血容量增加，高血压。
4.肥胖的人
肥胖的人皮下脂肪和血容量增加了，所以会增加心脏的负担，所以更容易发生高血压。
5.饮酒过量的人
平时不注意保健，过度饮酒的人，会使酒精在体内长期积累，对动脉血管的动脉硬化造成损害，使血压升高。所以，要想控制好血压，一定要戒烟戒酒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。