很多人都有长痘痘的经历，脸上长痘痘会带来困扰，不仅严重影响容貌，还可能带来痛苦。所以平时要特别注意饮食，因为很多食物对痘痘都不好。那么，吃芒果可以祛痘吗？让我们来看看。
长痘可以吃芒果，但是要注意量，因为芒果是热性食物，芒果吃多了会上火，芒果也容易引起过敏，所以脸上长痘的人要少吃，以免过敏加重痘痘。
脸上长痘痘的人可以多吃以下食物：
1.富含维生素的食物：可以多吃富含维生素A、B2和B6的食物，如鸡蛋、胡萝卜和蔬菜。
2.富含锌的食物：如果脸上长了痘痘，可以多吃含锌量高的食物，因为可以刺激皮脂腺分泌，从而改善痘痘，如海鱼、苹果、金针菇等。
3、清热食物：脸上长痘痘可能是上火引起的，因此，建议大家多吃清凉清热的食物，如黄瓜、冬瓜、梨、苹果等食物。
4.多喝水：多喝水有助于身体排毒，改善痘痘的情况。所以，如果你脸上有痘痘，就要多喝水来补水，让皮肤水嫩。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。