人们在日常生活中可能经常感冒。普通感冒对身体影响不大。只要调理得当，很快就能康复。但是，如果你过于忽视它，就会导致感冒、肺炎等严重问题的加重，这也可能极大地损害你的健康。那么，可以感冒吗？
感冒的人不要吃花甲。花甲的蛋白质含量很高，营养丰富。平时吃对身体有好处，但是花甲也是寒凉的。风寒感冒患者不宜食用，容易加重病情。风热感冒患者吃一点没关系，还能增强免疫力，有助于感冒恢复。胃肠感冒A型患者消化能力较弱，花吃多了不容易消化，不宜多吃。
无论哪种感冒，生病期间，饮食都要清淡。病人应该尽可能多喝热水。排尿会带出体内的热、冷、病毒。他们还可以吃新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、生菜、胡萝卜、苹果和橙子，这些可以补充维生素，有助于修复免疫系统。感冒后期，患者胃肠功能较好时，可以吃瘦肉、鱼、鸡肉等含蛋白质较多的食物，促进其恢复。
感冒时，患者应少吃甜食、咸食、辛辣食物和浓茶、咖啡。烧烤、油炸、油腻食物难以消化，会影响疾病的恢复。辣椒、胡椒、芥末等刺激性调料会刺激咽喉，加重咳嗽，感冒患者尽量不要吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。