其实怀孕是很自然的事情，就像常说的生孩子要看缘分。但是有些夫妻婚后急于要自己的宝宝，经过长时间的备孕，得不到自己想要的，所以很焦虑。那么，半年没怀孕怎么办？
1.用排卵试纸确定排卵日期。月经周期正常的女性朋友可以根据自己白带的变化来确定自己的排卵期和排卵日期，而月经不调的女性朋友可以用排卵试纸来检查，确定排卵日期，提高受孕成功的几率。
2.及时注意男性精子的数量和质量。夫妻双方在备孕过程中都要做好准备。男性朋友需要多做体育锻炼，必要时可以去正规的中医医院开中药调理身体。
3.平均三天一次同房。随意增加性交频率，可能会降低男性精子的数量和质量，对怀孕不利。所以每三天同房一次为宜。这是因为精子可以在女性体内存活2到3天，三天一次性生活可以保证精子在女性体内有更高的存活率。如果到了女性排卵的时候，性交的频率也可以提高到两天一次。
4.长期不能怀孕。除了身体原因，还有心理原因。备孕期间，要保持轻松愉快的心情，把握好女性排卵的日期，相信很快就能怀上健康的宝宝。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。