腹泻的原因有很多。不管是什么原因引起的腹泻，都需要调整饮食。除了注意食物本身的安全，还应该避免吃纤维多的蔬菜。那么腹泻的人可以吃菠菜吗？
拉肚子的时候不能吃菠菜，因为菠菜这种食物，吃了之后很可能会导致腹泻越来越严重。腹泻时，应以清淡的小米粥为主，或吃些土豆、玉米。另外，不能吃特别凉的食物，要以温性食物为主。
如果腹泻的原因是疾病引起的，就要按时吃药治疗，有的腹泻是食物引起的。你在以后的生活中要注意饮食，不要吃隔夜的食物，不要吃过期的食物，不要吃太凉的食物。如果经常吃这些食物，会对身体造成很大的刺激。
不管是什么人，经常排便甚至拉肚子都会出现腹泻，还可能伴有肚子疼。所以肚子疼的时候一定要注意保暖，喝点红糖水缓解一下。胃痛并不是特别严重的疾病。只要能得到有效的治疗，很快就能康复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。