随着生活水平的提高，社会压力也越来越大。经常跑步和疲劳使人体质下降，新陈代谢差，免疫力低，气血运行缓慢，容易引发很多疾病。现在有很多朋友日常生活看起来都不太好，去医院检查也没有什么明显的疾病，一般都是因为气血不足。那么，气血不足的表现是什么呢？
1.头晕耳鸣：由于大脑是人体的重要器官之一，如果气血不足，不能满足大脑的需要，大脑得不到气血的支持，不能完成气血的相互转换，久而久之就会导致头晕耳鸣。
2.脸色苍白：正常皮肤白里透红，有弹性，有光泽。如果发现皮肤粗糙、褐色、暗沉，说明气血不足。长此以往，身体状况堪忧。
3.眼白浑浊：通常情况下，孩子的眼白非常清澈，代表着新的生命和活力。但如果眼白变得浑浊充血，就说明气血不足。眼睛干涩，眼皮沉重，是气血不足的症状。
4.发梢：有一头人人羡慕的浓密黑发。但是，如果你的头发开始干枯、开叉、发黄甚至脱落，那就是气血不足的表现。
5.手脚发烫或发冷：人体气血不足可直接反映到手的温度。正常的手一年四季都是温暖干燥的。如果太热或太冷，甚至出冷汗，都是气血不足的表现。
6.睡眠质量差：气血充足的人入睡快，呼吸均匀，不做噩梦，睡到自然醒。如果难以入睡、夜间小便、易醒或打呼噜，都是气血不足的表现。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。