体内湿气是中医的说法。其实身体上有湿气，说明人的身体状况已经很差了，也可以说已经生过病了。很多人都知道体内有湿气，有很多东西是不能吃的。那么湿气重可以吃红枣吗？
吃不下。不能吃红枣，因为体内有湿气。如果体内有湿气，继续吃红枣，体内湿气会越来越严重。体内湿气的一个重要表现就是体内水肿。轻微的湿气可能会导致眼周水肿。湿气严重的话会表现出手脚浮肿，尤其是月经期间，会更加严重。所以，一旦发现身体上有水肿，就说明体内有湿气。这个时候你需要避免吃红枣。
很多女性都有水肿，这是湿气的表现。也有很多女性在经期手脚冰凉，这是体内湿气严重的表现。红枣吃多了会导致体内痰湿，使体内的湿气难以排出体外。所以，女性朋友千万不要在体内有湿气的情况下吃红枣。
吃红枣会加重体内湿气，把湿气困在体内。湿气困在体内，容易出现腹胀。腹胀会让人体不舒服，导致身体的不健康状态。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。