腹泻是夏秋季高发的疾病。腹泻后大量排便会导致缺水和电解质紊乱。很多时候，腹泻是饮食不当引起的疾病现象，所以也可以通过饮食来缓解。那么，拉肚子的人可以吃吗？
腹泻期间可以吃，但腹泻初期最好吃一些流质食物，如稠米汤、去油肉汤、淡果汁等。如果是慢性腹泻，可能持续时间更长，体内营养流失会更大。因此，在腹泻期间，我们已经尽量选择能够补充营养、减少肠道刺激的食物，如粥、麦片、面包、蒸面、软面等。
腹泻的人要增加抗病能力。他们可以多锻炼。锻炼方式可以是散步，太极拳也可以。腹泻简单，容易反复，容易坚持的时候最好运动。但患者需要注意劳逸结合，合理安排时间。
腹泻通常会在几天内结束。只要患者在腹泻期间注意休息，多喝水，多注意饮食，几天后腹泻症状就会逐渐好转。当然，腹泻严重的患者也不能耽误，要及时去医院检查治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。