糖尿病人能不能吃西瓜和梨(糖尿病人能不能吃西瓜子)

亲子生活 3年前 (2022) wanzi
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糖尿病人能不能吃西瓜和梨(糖尿病人能不能吃西瓜子)

西瓜是一种香甜可口的水果,含有大量的水分,非常诱人。当然,西瓜的含糖量也很高。很多糖尿病人不敢,却又贪吃。那么糖尿病人可以吃西瓜吗?

糖尿病人可以吃西瓜吗?

可以吃西瓜,但是吃的前提是血糖控制稳定,吃西瓜要注意一天不要超过200克。如果过量,会导致血糖、尿糖升高。建议多监测血糖。

糖尿病患者需要注意什么?

1、饮食要注意少食多餐,尽量不吃甜食,辛辣食物不能吃,还要注意粗粮和面粉、米饭一起吃。建议吃南瓜、燕麦等含糖量少或不含糖的食物。

2.我们都知道良好的睡眠可以保持身体健康,我们应该注意养成规律的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡和茶,少喝水,放松,不要饿。

3.饭后血糖肯定会升高,所以饭后可以进行适当的运动。运动可以分解体内的糖分,降低血糖,对糖尿病很有效。糖尿病人的皮肤容易感染,要注意保持皮肤清洁干燥。当然也不能过度运动,这对糖尿病患者来说是非常不好的,会导致血液中酮体突然增多。

*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月27日 下午7:10。
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