即使体温正常，还是会有一些波动，所以有些人也会察觉到自己的体温会发生变化。其中大部分是女性，尤其是经期，那么体温多少算是发烧呢？
其实发烧的概念并不明确。人的身体经常处于散热状态。此时可能出现发热症状，但不能判断此类发热属于疾病范畴。但如果体温长期保持在正常范围之外，那就是发烧，正常体温会维持在36.5到37.3左右。只要体温持续高于38度，就可以认为是发烧，高于38.5度就是严重发烧。
不要以为这种发烧是小病。当身体处于极度负压时，体温可能达到40多度。此时不仅身体机能受到影响，大脑也开始变得暗淡。体温过高会损伤脑细胞，这是事实，所以患者出现发热症状，一定要及时去医院治疗，切不可拖着，否则可能会造成不良后果。
如果没时间去医院，一定要做一些简单的降温措施。任何措施对正在发烧的患者都有一定的作用，比如冰敷、温水擦拭等，可以使身体降温，酒精降温也是不错的选择。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。