人的肠胃可能不健康。如果不注意，很容易引起消化不良。如果人们患有消化不良，就要特别注意饮食，不要吃不易消化的食物，注意合理的食物搭配，保证肠胃健康。那么，消化不良可以吃土豆吗？
消化不良可以吃土豆。土豆有通便、降火、消炎、解毒的作用。可以帮助消化不良或食物堆积引起的消化系统问题。宝宝消化不良，家长可以做土豆泥给宝宝吃。但是土豆含有大量淀粉，所以不要吃太多，适量即可。
土豆的温和是改善胃肠循环的好助手。对于脾胃虚弱、消化不良的人来说，土豆可以作为主食长期食用。一段时间后，你会发现大便通畅，胃肠循环明显改善，吃饭时食欲更好。
其实发生消化不良时，最好是尽量选择松软易消化的食物，这样可以缓解消化不良。你可以吃西红柿。西红柿中的番茄红素含量高，能提高人的消化能力、利尿和胃肠蠕动。西红柿很软，容易消化。但是西红柿的维生素C含量很高，对胃的刺激很大，所以不要空腹吃西红柿。
另外，可以吃山楂。山楂是很好的开胃菜。如果消化不良的人每天饭后吃两三个山楂果，可以帮助消化。此外，山楂含有有机酸和脂肪酶，有利于胆固醇消化，能促进消化，避免消化不良。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。