很多朋友一睡着就出汗，往往是盗汗引起的。因为盗汗的严重程度不同，分为轻度盗汗、中度盗汗和重度盗汗三种。有的朋友一觉醒来，发现身上还在冒汗。那么，睡醒出汗是盗汗吗？
醒来时出汗不属于盗汗，因为盗汗是睡觉时的汗，有时是刚睡着时的汗，醒来后出汗属于自汗，往往与身体虚弱有关。一般来说，自发出汗的人会出现畏寒、乏力、疲惫、气短等不适症状。
其实盗汗和自汗是有很大区别的。首先，明显的区别是，盗汗出现在入睡时，而自汗出现在清醒时。另一个区别是发生的时间不同。盗汗常发生在夜间，而自汗可发生在白天或夜间。
无论是盗汗还是自汗，只要出汗过多，对身体都没有好处。因为出汗过多，身体的水分会大量流失，如果不及时补充水分，很容易脱水。而且出汗的时候衣服会被汗水打湿，很容易着凉。另外，出汗会导致体内大量钙的流失。长此以往，就会出现低钙血症，出现腰酸腿抽筋等不适症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。