说到血糖，其实就是人体血液中葡萄糖的含量。这种物质也是人体的重要组成部分，是身体能量的来源。但是随着生活质量的提高和食物的多样化，人体的糖分摄入量自然会增加。所以，高血糖不能吃香蕉吗？
血糖高的患者，说明他们的糖分含量比较高，为了保持身体健康，一定要重视和调整他们的饮食。自然有些高血糖的食物是不能吃的。其实香蕉虽然是甜的，但是高血糖患者只要适当食用，是不会对身体造成伤害的。
高血糖患者的饮食注意事项有哪些？
1.饮食清淡：高血糖患者大多是饮食过重所致。因此，患者应采取清淡饮食或素食，以吃粗粮、新鲜水果等为主。
2.限制食盐量：控制每天的食盐量，可以缓解血糖偏高的问题。每天做饭的时候，一天摄入的盐量最好控制在6克左右，还需要多吃一些钠含量低的食物。
3.饮食控制：虽然一日三餐是必须的，但是现在很多朋友都习惯暴饮暴食。这种行为也是血糖高的原因之一，所以每天的饭量最好控制在八成饱。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。