腹泻是一件不愉快的事情。有些人对轻度腹泻不重视，吃了很多乱七八糟的东西，使自己的腹泻更加严重。一旦出现腹泻，他们应该经常注意自己的饮食，以免腹泻变得更严重。那么，拉肚子可以吃菠菜吗？
腹泻患者可以吃菠菜。空心菜是一种有益的蔬菜，可以美白皮肤，清洁口腔。但是不要暴饮暴食任何食物。怕冷的人要少吃空心菜，抽筋的人不要吃空心菜。
引起腹泻的原因有很多，比如肠胃炎，吃大量油炸腌制的食物增加自己肠胃的负担，消化不良引起腹泻，吃饭前不仔细检查食物是否过期或腐烂就直接吃，有害细菌在肠道内泛滥导致腹泻，在外面吃饭或点外卖不选择卫生好的餐馆等等。你应该学会分析你腹泻的原因，这样你才能得到更好的治疗。
腹泻时，患者不能再吃辣椒、大蒜等不利于肠道恢复的辛辣食物，也不能吃太油腻的东西。肠道的功能已经有问题了，也增加了肠道的负担，不能吃冷冰淇淋等食物，也会加重腹泻的症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。