可能很多人在日常生活中都有直肠前突。直肠前突一旦发生，会对人的健康和生活造成很大的影响，所以让人觉得很棘手。想能够通过一些方法治愈，避免反复脱肛，想知道自己能不能恢复。那么，直肠前突能自愈吗？
首先，有一些脱肛的情况是可以自愈的。但是，如果想要脱肛恢复，就要注意了。只有平时做相关的练习，脱肛的情况才能慢慢改善。而且并不是所有的脱肛病例都能通过生活中的一些锻炼和调整达到自愈的效果。
其次，如果想恢复脱肛，平时可以注意多做腹部运动，可以加强腹肌、盆底肌的收缩，锻炼身体。因此，反复进行腹部运动有利于增强肌肉的收缩功能，可以达到治疗脱肛的效果。
另外，如果脱肛的情况比较严重，只通过运动是没有办法自愈的，那么也可以吃一些药进行治疗。特别是可以服用一些中药，对改善脱肛有很好的效果。或者是其他疾病引起的一些脱肛，那么就要注意疾病的针对性治疗，这样脱肛的情况才能得到改善，不会复发。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。