现在生活中高血压越来越普遍。所以有些患者确诊了这种病之后就不知道吃什么好了。即使面对熟悉的饮食，也不知道该吃还是不该吃。所以很多高血压患者不知道能不能吃白菜。那么高血压可以吃白菜吗？
白菜是一种蔬菜，也是日常生活中的常见菜。白菜本身不会给人带来不良反应。但是高血压患者不建议吃辣白菜。高血压患者需要减少盐的摄入，但在生活中，盐的减少并不仅仅体现在减少食用上。高血压患者不仅要注意做饭时少放盐，还要注意其他含钠量高的食物。选择合适的低钠蔬菜也是控制盐摄入量的好方法。
这里要提醒的是，肥胖患者容易出现高血压，所以当体重有上升趋势时，就需要很好的控制和主动减肥，以降低患病的可能性。另外，减肥要健康，不是吃减肥药。控制饮食，少吃多餐，积极参加运动，都有助于减肥。
高血压患者应多吃水果和蔬菜。比如一些高钾低钠的食物，如大部分豆类和瓜类、玉米、蘑菇、苋菜、竹笋、菱角、芋头、土豆等。这些食物既补充了钾，又含有较少的钠，非常适合高血压患者食用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。