现在很多成年男女在恋爱中同居。对于已经同居的男女来说，同居中最担心的就是意外怀孕。为了防止意外怀孕，除了戴安全套，很多人也会选择安全期同房。那么如何计算女性安全期呢？月经前两天是安全期吗？
对于正常成年女性来说，月经前后一周在安全期内。如果选择安全期同房，怀孕的概率相对较低。但出于安全考虑，建议安全期同房时做好安全措施。如果没有采取安全措施，也要及时进行纸质检测。正常情况下，成年女性会在月经后第14天排卵。这个时候可以通过试纸检查自己是否怀孕。
女性进入月经期，身体素质会下降。如果这个时候不注意保养，很容易染上妇科病。因此，建议女性在经期要做好私处的卫生，尤其是内衣要勤洗勤换。
同时也要注意饮食。对于平时比较喜欢吃辣的女性，经期要避免再吃辣。我们应该以清淡的食物为主，避免喝冷水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。