日常生活中虽然没有疾病，但可能会有身体不适。经过具体检查，可能会发现维生素C缺乏。但是在平时，很多人都不知道如果缺乏维C会怎么样，那么，维生素C缺乏的症状有哪些呢？
首先，如果人们的日常生活和身体中缺乏维生素C，那么在正常生活中，皮肤就会粗糙，容易长痘痘。脸上也会有斑，毛孔堵塞，太油腻等等。这个时候如果可以吃一些维生素C比较多的食物，或者使用一些含有维生素C的化妆品，这些皮肤问题可能会得到改善。
其次，如果人体缺乏维生素C，也会影响铁的吸收，进而导致贫血，使人看起来很苍白。缺乏维生素C的人，时间长了皮肤也可能会变黑，皮肤很暗沉，容易出现一些淤血和出血。
另外，如果长期缺乏维生素C，身体免疫力会下降。所以在日常生活中，一定要注意吃一些维生素C比较多的食物，尤其是一些水果，含有的维生素C比较多，大家在日常生活中要注意不要偏食，不要挑食，这样才能保证各种定量元素的平衡。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。