有高血压的能不能吃芒果(高血压能多吃芒果吗)

亲子生活 3年前 (2022) wanzi
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有高血压的能不能吃芒果(高血压能多吃芒果吗)

芒果是一种热带水果。因为它酸甜的味道,许多人喜欢芒果。但芒果也含有一些致敏成分,有些人食用芒果后可能会出现过敏症状。因为身体原因,高血压患者不能吃任何水果,那么高血压可以吃芒果吗?

因为芒果含有丰富的钾,可以降低血压,舒张血管,所以一些高血压患者也可以吃芒果。而且芒果还含有甘油三酯,对高血压患者预防动脉硬化非常有效。

芒果槲皮素和玉米黄质也很丰富。芒果槲皮素和玉米黄质中所含的胡萝卜素和植物多酚还能提高你身体的抗氧化能力,从而保护心血管健康。但是芒果的含糖量也很高,高血压糖尿病患者最好不要吃芒果。

虽然有些高血压患者可以吃芒果,但芒果属湿毒,有肿瘤或皮肤病的高血压患者不宜吃芒果,以免加重病情。其实除了芒果,还有很多水果是非常适合高血压患者食用的,比如猕猴桃、桑椹、苹果、山楂等。这些水果有利于降低病人的血压。

*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月27日 下午5:41。
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