很多人进入中年后会患上高血压。这时候很容易出现各种并发症状。作为家庭成员，他们会购买各种保健品，这些保健品也起到了非常好的调理作用。同时，患者对饮食也非常谨慎。那么，高血压可以吃灵芝粉吗？
临床上灵芝有很多功效，可以用来调理肝肾但是很多慢性病。高血压患者可以吃灵芝粉，灵芝粉可以帮助血液循环降低血压，增加心脏肌肉的收缩。对提高免疫力、保肝、抗菌消炎也有重要作用。
灵芝粉还有很强的美肤作用，尤其是女性脸上的各种斑点、痘痘，很可能是内分泌失调引起的。此时可以口服适量的灵芝粉，可以有效清除血液中的垃圾，有助于降低胆固醇，尤其适合更年期女性。
高血压患者也要注意减少咸食，多喝水，吃新鲜蔬菜水果，按时口服药物，定期测量血压，保持平和的心态。同时，每天坚持做运动。老年人可以选择舒缓的太极拳、散步慢跑等。即使是大节日，也不能暴饮暴食，更不能过于兴奋。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。